Heute ist dein Streichel-Tag! ---- Mach mit!...Jetzt!

1. Umarme dich erstmal selbst (so gut es geht)! Überkreuze die Arme vor der Brust und ergreife liebevoll deine beiden Arme… Habe dich auf diese, etwas ungewöhnliche Weise einen Moment lang richtig lieb. Mache es JETZT!... Und?? Wie fühlt sich das an? 2. Streichle dich jetzt selbst!...