Umgang mit Spannung erzeugenden Gefühlen
Das immer und immer wieder Vorgestellte hat ein Verstärkungspotenzial
Wir Menschen neigen leider allzu häufig dazu, uns auf das zu konzentrieren, was wir gar nicht wollen. Das passiert immer wieder, wenn wir uns über etwas aufregen, wütend oder traurig sind. Es geht immer wieder im Kopf herum...
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