1. Aktiviere dein Glückshormon

Das Lächel-Spiel

Ziehe deine Mundwinkel Richtung Ohren Immer weiter, immer weiter. Solange bis du automatisch echt lächelst. Das funktioniert deshalb, weil ab einer gewissen Breite des Mundes automatisch (!!) Serotonin ausgeschüttet wird. Serotonin wird auch als das Glückshormon bezeichnet. Du wirst durch ...
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