3 Sofortmaßnahmen bei Stress
Stress hat viele Gesichter. Er entsteht durch zu viel Hektik, belastende Erfahrungen, Ungewissheiten, unangenehme Gedanken und Gefühle, Unwohlsein, Schmerzen oder auch, wenn einen gerade jemand „triggert“ … Selbst sogenannter "positiver" Stress kann zu viel werden. Was kann man tun?
1. Ein...
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