Behandle jede Stelle deines Gesichtes so liebevoll, dass dein Körper, wenn er es denn könnte, schnurren würde...

Wenn du magst, kannst du vor der Gesichtsmassage oder danach dein Gesicht kosmetisch nach deinem Geschmack mit entsprechenden Mitteln behandeln.
Wenn du kannst, dann versetze dich in deiner Vorstellung in eine Wellness-Oase...
Dann massierst du die guten Gefühle, die daraus entstehen, in dein Gesicht ein...

1. Die Stirn
Hinter der Stirn liegt der Bereich, der für das logische Denken zuständig ist.
Wenn die Stirn sanft und liebevoll behandelt wird, dann entspannt sich mit der Stirn auch der durch ständiges Denken erzeugte Stress.
Setze die 4 Finger jeder Hand oben auf die Stirn auf und bewege sie kreisförmig.
Mache das Gleiche in der mittleren Region und in der unteren Region der Stirn.

Dann setze 3 Finger seitlich oben an der Stirn an. Vollziehe auch dort leichte kreisförmige Bewegungen.
Gleite dann langsam seitlich herunter bis zu den Schläfen, die du ebenfalls mit kleinen Kreisen entspannst.

Nutze die Gelegenheit und mache es JETZT!

2. Die Augenpartie
Durch diese Augenmassage wird eine aufgestaute Flüssigkeit (Lymphe) abtransportiert.
Die Augen selbst werden dadurch gestärkt.
Setze die Daumen beider Hände links und rechts innen am oberen Knochenrand der Augen an.
Und streiche sie sanft am Knochenrand entlang zur Seite weg.

Nutze die Gelegenheit und mache es JETZT!

3. Die Wangen
Setze zwei bis drei Finger jeder Hand links und rechts oben seitlich auf den Nasenrücken. Streiche dann die Finger abwärts genüsslich über die Nase und dann entlang der Wangen nach außen weg. Wiederhole das ggf. noch zweimal.
Das belebt die Nasen- und die Augenpartie.
Dann ist die untere Wangenpartie dran. Hier streichst du ebenfalls über die Wangen nach außen.

Nutze die Gelegenheit und mache es JETZT!

4. Phänomenale Wirkung auf Zahnfestigkeit!
Setze drei Finger beider Hände unterhalb der Wangenknochen auf und vollziehe ein paar kreisende Bewegungen auf dem Oberkiefer. Und gleite dann langsam zur Mitte vor. Auf der Mitte genügt eine Hand.
Das Gleiche machst du dann auf dem Unterkiefer.
Das hat einen belebenden Einfluss auf den Kiefer und damit auch auf die Zahn-Gesundheit!!!

Nutze die Gelegenheit und mache es JETZT!

5. Abschluss
Setze vorn mittig unter dem Mund links und rechts die Zeigefinger auf und unter den Kinnknochen die beiden Daumen auf und mache ein paar streichende Bewegungen zur Seite weg.

Pausieren und genießen
Genieße danach noch zufrieden ein paar Momente lang die sanfte Belebung deines Gesichtes.