Energie und gute Laune

Diese Atem- und Bewegungsform ist eine meiner Favoriten! Durch das Heben und Strecken der Arme ergibt sich eine optimale Energie-Aufnahme. Der Körper wird augenblicklich mit viel Sauerstoff versorgt, wodurch alle Zellen im Körper und somit der ganze Körper profitieren. Das erzeugt automatisch...