B2 „Zusammengelegter Bambus“
Beide Daumen an beide Seiten der Nasenwurzel oben am inneren Ende der Augenbrauen ansetzen.

1 Minute lang entweder nur drücken oder in kleinen Kreisen massieren. Entscheide selbst.
Dabei entspannt in den Punkt hineinatmen.
Kurz den Wirkungen nachspüren.

VISUALISIEREN:
Augen und Stirn entspannen sich angenehm.

WIRKUNGEN:
Hilft bei müden Augen,
Stirnkopfschmerzen (zu viel denken),
Schwindel,
Schnupfen, verstopfter Nase,
Konzentrationsschwäche