Führe erst erst auf einer Seite, dann auf der anderen Seite
eine Massage der beiden Punkte durch.
Lage: mittig eine Daumenbreite über den Augenbrauen.
Den Bereich mit 3 Fingern 20-30 mal kreisend drücken
Entspannt atmen, nachspüren.
Augenmuskeln entspannen sich.
Stirn entspannt sich<
Dadurch beruhigt sich auch das analytische Denken,
das im Frontal-Gehirn-Bereich stattfindet,
und dadurch auch - ähnlich wie ein Muskel - entspannt werden kann.
Kannst du die entspannenden Wirkungen auf den Bereich um die Augen nach einer kleinen Weile deutlich spüren?
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