Gib dich ungefähr 1 Minute lang voll dem Atem hin: Es (!) atmet! Stelle dir dann vor, dass auch die Gedanken von allein kommen: Es denkt! Das Gleiche gilt auch für aufkommende Gefühle. Es fühlt! Denken geschieht. Fühlen geschieht. Atmen geschieht. Alles geschieht von allein - ohn...

Sofortzugang zu mehr als 150 der schönsten und wirkungsvollsten Tipps...

Neu hier?
Dann klicke auf das Bild

Ansonsten bitte hier einloggen:

Eingeloggt bleiben