Voll statt flach atmen
Es hat verschiedene Gründe, warum sich die meisten Menschen eine flache Atmung angewöhnt haben und dadurch viel Lebenskraft verschenken.
Einer der Gründe ist mangelndes Wissen über die enorme Kraft und Wirkung der tiefen Bauchatmung.
Wenn die Atmung nur flach ist, dann kommt nicht genüg...
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